2019-07-07から1日間の記事一覧

痩せ始めた⁉️ゆるやかな食事制限

極端な糖質制限は危険日本人は何千年も米をたべていた民族である。遺伝子もそのような体質にあうようにつくられている。ダイエットはしたが、あくまでも低糖質制限ひとつきにいま五キロはおちた。リウマチのため動けなかったため、かなり体重がふえたの…